寸止挑战的意思是点到为止的空手道训练方法。寸止就是达到对方前一寸距离收手，或仅仅轻轻接触到对方。现在的竞技空手道，目的是得分和奖牌，而寸止挑战则是很好的训练方法，能够快速得分。 而空手道在比赛结束的刹那进行的有效攻击，可判得分。
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