夏天出汗多能排出体内湿气吗？体内湿气重容易盗汗吗？

夏天出汗多能排出体内湿气吗?

夏天出汗有可能排湿气。

若患者夏天进行跑步、跳广场舞、打羽毛球等运动出汗，有利于增加机体免疫力与加快机体血液循环，提高机体阳气，促进体内部分湿气排出，还可通过泡脚、艾灸、拔罐等方法适当出汗，排湿气的效果相对较好，出汗后适当补充水分，以免造成机体脱水。

体内湿气重容易盗汗吗?

湿气重一般会盗汗，是因为湿气太重引起了津液失调，所以会出现盗汗的现象，可以通过药物进行调理，但要在专业医生指导下用药，以免对身体健康造成伤害。

湿气重可能是因为身体长期处于潮湿环境，受到外部湿气侵袭所致，也可能是身体虚弱湿气内生，从而引起一系列症状。湿气重一般会盗汗，因为湿气重会导致脾虚湿盛，从而引起津液失调，所以会出现盗汗的现象。患者不仅会盗汗，还会出现面色晦暗、身体困倦、四肢沉重、大便不成形、关节酸痛以及嗜睡的症状。针对湿气重的情况，可以通过饮食调理，在日常生活中多吃一些红豆、冬瓜、薏仁以及扁豆等食物，对于健脾除湿有一定的辅助作用。部分情况严重的患者，还需要及时到正规医院就诊，可以在专业医生指导下，服用清热祛湿颗粒、人参健脾丸等药物进行治疗。

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