环球今热点：破壁机做玉米汁是用生玉米吗？女人天天喝玉米汁有什么好处？

破壁机做玉米汁是用生玉米吗

破壁机做玉米汁是用生玉米。具体的制作方法如下：

1.准备好新鲜玉米2个、小米30克、水1000ml、白砂糖适量。

2.将小米洗干净后用水泡10分钟后放在蒸锅上蒸熟。

3.将新鲜玉米用刀把玉米粒切下备用。

4.锅中加适量水，把剥下来的玉米粒放入锅中焯水至熟。

5.把蒸熟的小米和玉米粒一起放入破壁机中。

6.加入1000ml的水，启动破壁机，选择热汤功能。

7.程序结束后开盖，加入适量白砂糖，味道香甜的鲜榨玉米汁就做好了。

女人天天喝玉米汁有什么好处

1.延缓衰老：玉米汁中富含丰富的维生素E，有抗氧化、抗自由基作用，可以有效地抗除衰老。

2.增强体质：玉米汁可以为人体提供碳水化合物和蛋白质，烹制后易被人体吸收，可以增强人体的体质。

3.保护血管：玉米汁含有丰富的不饱和脂肪酸和亚油酸。这些物质与玉米中维生素E协同作用，可以有效地预防血液中的脂肪沉积在血管壁上，起到保护血管的作用。

4.保护视力：玉米汁中含有丰富的玉米黄质素和维生素A原，可以起到保护视力的作用。

标签： 破壁机做玉米汁是用生玉米吗 女人天天