1.8米等于多少厘米？一米八标准体重是多少？ 热议

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1.8米等于多少厘米?

1.8米=180厘米

米是国际单位制基本长度单位。米起源于法国，它的符号是m。米可以用来衡量距离以及物体的长、宽、高。1米的长度最初定义为通过巴黎的子午线上从地球赤道到北极点的距离的千万分之一，并与随后确定了国际米原器。随着人们对计量学认识的加深，米的长度的定义几经修改。

分米位于厘米和米之间，分米是国际单位制。10厘米相当于1分米，10分米相当于1米。

一米八标准体重是多少?

男性一米八即男性180cm，一般情况下，男性180cm的标准体重是70kg左右，女性是66kg左右。根据世界卫生组织推荐的算法计算得出，男性的标准体重是身高(cm)减去80乘以70%，即70kg，女性的标准体重是身高(cm)减去70乘以60%，即66kg。

超过标准体重范围的10%-20%，通常属于肥胖，需要进行适当的锻炼减重。而低于标准体重范围的10%-20%，通常属于瘦弱，一般情况下需要补充营养。除世界卫生组织推荐的算法外，还可以根据本身的体脂百分比，判断是否为肥胖。男性通常是超过25%属于肥胖，女性是超过30%属于肥胖。建议保持合理、正常的体重，同时要注意加强运动，使体脂百分比控制在正常范围内。

当超过标准体重时，可以进行适当的锻炼，如瑜伽、跑步、打羽毛球等，少吃油炸、高糖等热量高的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，以控制或减轻体重。低于标准体重时，应及时补充身体需要的营养成分，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，以免发生营养不良。体重过高或者过低，都会对身体产生一定的不良影响，应把体重控制在正常范围内，以保证身体健康。

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