环球动态:腰部扭伤如何治疗?腰部扭伤怎么才能恢复的快?

来源:北流生活 时间:2023-06-15 10:45:48

腰部扭伤应该通过综合治疗的方法,从而避免其炎症进一步地发展,影响生活质量。腰部扭伤后的主要症状是明显的疼痛,绝大部分情况下,都是因为小关节紊乱所造成。由于腰椎不稳定,当弯腰拾东西,或者搬运东西时候仰伸,就突然发生腰部的剧烈疼痛,这是腰椎小关节的典型症状。疼痛一般主要发生在一侧,很少双侧同时扭伤。所以此时肌肉的痉挛比较明显,不敢活动腰部,在体位变化的时候就伴有明显的疼痛。具体治疗方法如下:

1、避免腰椎损伤的因素:当急性扭伤之后,一定要适当地卧床休息,避免增加腰椎的负荷,减轻腰椎肌肉的痉挛;

2、热效应治疗:可以通过热敷、理疗,在局部通过热效应,促进血液循环,从而降低炎症因子,减轻疼痛;

3、镇痛药物治疗:应该口服非甾体类抗炎药物,如洛索洛芬钠、塞来昔布等。如果疼痛仍然比较严重,就可以升级为待因类的药物,这样可以使疼痛进一步地减轻;

4、松弛肌肉药物治疗:也可以口服松弛肌肉药物,如盐酸乙哌立松,这样可以使痉挛的肌肉松弛,可以避免剧烈的疼痛;

5、佩戴腰围:应该适当地佩戴腰围保护,一般在下地的时候要使用,这样可以使腰椎的稳定性增加;

6、功能锻炼:为了预防将来的腰椎不稳定,应该平时多做腰椎肌肉的主动功能锻炼,从而增加稳定性。

所以出现了腰部的扭伤,应该通过多种方法联合使用,减轻疼痛。

腰部扭伤怎么才能恢复的快

腰部扭伤要及时冷敷、推拿、口服药物,这样才能恢复的快。

1.冷敷:腰部扭伤时会出现红、肿、痛等症状。这时冷敷可以减轻疼痛,减少毛细血管出血量,消除红肿。但是,应在扭伤后24小时内进行冷敷。如果超过24小时,建议使用热敷来缓解疼痛,促进血液循环,促进患处愈合。

2.推拿:推拿是中医常用的一种理疗方法。对缓解腰部扭伤或经络不通引起的疼痛有很好的治疗作用。腰部扭伤发生后,使用正确的按摩方法,或在患处涂抹药油,然后用手掌根部揉搓按压,可缓解不适。

3.口服药物:如果腰部扭伤后受不了疼痛,可以口服一些消炎镇痛药物,如塞来昔布、双氯芬酸钠、依托考昔等。

但是还是建议患者及时就医,因为腰部扭伤后会影响日常生活,导致工作学习效率低下。因此,我们应该及时去医院检查,并听从医嘱。

标签: 腰部扭伤如何治疗 腰部扭伤多久才能恢

责任编辑:FD31
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